DE-ASHI-BARAI (Sgambetto al
piede avanzante)
Il De-ashi-barai consiste nello spazzare lateralmente il piede avanzante di Uke, nel
preciso momento il cui egli sta passando il peso del suo corpo dalla gamba arretrata a
quella avanzante. Squilibrio laterale.
HIZA-GURUMA (Trattenuto ruotato
al ginocchio)
Lo Hiza-guruma consiste nel provocare la caduta di Uke bloccando il movimento in avanti
della sua gamba, opponendo lansa del piede di Tori sotto la rotula del ginocchio di
Uke e forzando la rottura del suo equilibrio. Squilibrio avanti laterale
SASAE-TSURIKOMI-ASHI
(Sgambetto
alla caviglia)
Il Sasae ha affinità di esecuzione con lo Hiza-guruma, ma la distanza è ravvicinata. Si
determina la caduta di Uke bloccando il suo movimento in avanti con opposizione di piede
alla caviglia. Squilibrio avanti laterale.
UKI-GOSHI (Colpo danca con presa alla
cintura)
Lo Uki-goshi consiste nel proiettare Uke per mezzo di presa in cintura, con rotazione
assiale di Tori. Squilibrio avanti.
O-SOTO-GARI (Sgambetto indietro
al polpaccio)
LO-soto-gari è una vera e propria grande falciata di gamba allindietro con il
determinante concorso di azione di anca e di braccia. Squilibrio indietro laterale.
O-GOSHI
(Grande colpo
danca con presa alla scapola)
Molto simile allUki-goshi, si differisce solamente nella fase del Kake perché
applicandolo su un avversario che resiste, bisogna entrare con le gambe flesse davanti a
quelle di Uke. Poi distendendo le gambe e flettendo contemporaneamente il busto in avanti.
Squilibrio avanti.
O-UCHI-GARI (Falciata interna al
polpaccio)
Lo O-uchi-gari è una piccola tecnica, nel senso che non cè una grande proiezione
come per gli altri colpi, ma è ugualmente di grande effetto. Può essere effettuato sia
che Uke si trovi sulla difensiva (jigo-tai) sia quando è in movimento per venire avanti.
Squilibrio indietro laterale.
SEOI-NAGE (Braccio in spalla)
Ippon-seoi-nage viene eseguito passando il braccio sotto lascella di Uke, serrando
il braccio di Uke tra lomero e lavambraccio.
Morote-seoi-nage si esegue senza modificare le prese al judogi. Tori, ruotando, porta il
suo avambraccio sotto lascella di Uke.
Eri-seoi-nage si esegue con la presa alla manica e al bavero sullo stesso lato e si
prosegue come per il morote.
Squilibrio avanti.