Judo
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SUDDIVISIONE TECNICA DEL JUDO |
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| Nage-waza | nage=lanciare e waza=tecnica =>tecniche di proiezione | ||
| Taki-waza | taki=proiezione eretta => proiezioni eseguite dalla posizione eretta | ||
| Te-waza | te=mano => tecniche dei movimenti di mano | ||
| Koshi-waza | koshi=tronco => tecniche dei movimenti del tronco | ||
| Ashi-waza | ashi=gamba o piede => tecniche dei movimenti di gamba | ||
| Sutemi-waza | sutemi=caduta volontaria => proiezioni eseguite da caduta volontaria | ||
| Masutemi-waza | masutemi=caduta sul dorso => proiezioni eseguite da caduta sul dorso | ||
| Yokosutemi-waza | yokosutemi=caduta sul fianco => proiezioni eseguite da caduta sul fianco | ||
| Katame-waza | katame=fermare al suolo, controllare => tecniche di immobilizzazione | ||
| Osae-waza | osae=tenere, fermare => tecniche delle immobilizzazioni | ||
| Shime-waza | shime=soffocamento => tecnica per far perdere i sensi con compressione alla gola | ||
| Kansetsu-waza | kansetzu=giuntura => tecnica per procurare slogature o fratture alle giunture | ||
| Ate-waza | ate=colpire => tecniche di attacco ai punti vitali, intesa a colpire, rompere, spingere, premere, calciare i punti vitali del corpo del’avversario con il pugno, con il taglio delle mani, con l’estremità delle dita, con i gomiti, con le ginocchia, con la pianta dei piedi e con i talloni, per causare dolore, rendendolo inoffensivo ed eventualmente sino ad ucciderlo | ||
| Ude-ate | ude=braccio => tecnica di colpire con il braccio | ||
| Ashi-ate | ashi=piede => tecnica di colpire con i piedi | ||
UKE=colui che subisce la tecnica
TORI=colui che esegue la tecnica
Bibliografia
Da cintura bianca a cintura nera - Nozioni di judo e di arti marziali
di Tommaso BETTI-BERUTTO
Edizione privata 'Centro Judoista Sakura' - Roma 1981