Nage waza
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Tecnica della lotta in piedi. |
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Suddivisione e
elenco tecniche (da lezioni del Maestro Tadashi Koike) |
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| TACHI WAZA | |
| TE WAZA | Con l'uso preminente delle braccia |
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Sukui-nage Uki-Otoshi Sumi-Otoshi Tai-Otoshi Morote-Gari (*) Kuchiki-Daoshi (*) Te-Guruma |
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| Con caricamento sulle spalle o sul dorso | |
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Seoi-Nage Ippon-Seoi Morote-Seoi Eri-Seoe Kata-Guruma Seoi-Otoshi (*) |
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| KOSHI WAZA | Gruppo O-Goshi (anca sotto il baricentro di Uke) |
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O-Goshi Koshi-Guruma Tsurikomi-Goshi Sode-Tsurikomi-Goshi Tsuri-Goshi |
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| Gruppo Uki-Goshi (rotazione poggiando su un'anca) | |
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Uki-Goshi Harai-Goshi Hane-Goshi |
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| Con uso della forza addominale | |
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Utsuri-Goshi Ushiro-Goshi |
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| ASHI WAZA | Con spazzata alla caviglia |
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De-Ashi-Barai Okuri-Ashi-Barai Harai-Tsurikomi-Ashi |
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| Con falciata alla gamba, polpaccio o tallone | |
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O-Soto-Gari O-Uchi-Gari Ko-Soto-Gari Ko-Uchi-Gari |
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| Con trattenuta alla gamba | |
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Hiza-Guruma Ashi-Guruma Sasae-Tsurikomi-Ashi |
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| Colpenda la gamba per proiettare | |
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Uchi-Mata O-Guruma O-Soto-Guruma Yama-Arashi |
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| Con l'uso del piede a cucchiaio | |
| Ko-Soto-Gake | |
| Con bloccaggio di gamba e spinta | |
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O-Soto-Otoshi |
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| SUTEMI WAZA | |
| MA SUTEMI WAZA | Con l'aiuto di gamba |
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Tomoe-Nage Sumi-Gaeshi |
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| Con l'uso della forza addominale | |
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Ura-Nage Tawara-Gaeshi (*) Hikkomi-Gaeshi (*) |
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| YOKO SUTEMI WAZA | Come continuazione di Taki Waza |
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Hane-Maki-Komi Soto-Makikomi |
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Harai-Makikomi (*) Uchi-Makikomi (*) Yoko-Gake |
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| Con preponderante uso delle braccia | |
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Yoko-Otoshi Tani-Otoshi Uki-Waza |
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| Con rotazione del corpo di Tori | |
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Yoko-Wakare Yoko-Guruma |
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| Con sforbiciata di gambe | |
| Kani-Basami (*) | |
| (*) Colpi eseguiti in prosecuzione di tecniche (renrakuwaza) | |