Nage-no-Kata le serie
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PRIMA SERIE |
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| 1 | Uki-otoshi | |
| 2 | Seoi-nage | |
| 3 | Kata-guruma | |
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| 4 | Uki-goshi | |
| 5 | Harai-goshi | |
| 6 | Tsuri-komi-goshi | |
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| 7 | Okuri-ashi-barai | |
| 8 | Sasae-tsuri-komi-ashi | |
| 9 | Uchi-mata | |
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QUARTA SERIE MA-SUTEMI-WAZA (Proiezioni in caduta sul dorso) |
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| 10 | Tomoe-nage | |
| 11 | Ura-nage | |
| 12 | Sumi-gaeshi | |
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| 13 | Yoko-gake | |
| 14 | Yoko-guruma | |
| 15 | Uki-Waza | |